自信喪失に関するご相談

こちらのページでは、当カウンセリングルームが行っている自身喪失の改善方法や相談することでどういったメリットがあるかをご紹介しています。

【自信が持てなくなる原因】

自信が持てなくなる原因は自分の思い込みによるものです。

人は、何度も否定されたり、失敗したことによってひどく傷つけられ続けると自尊心を失っていきます。

そうなることで、次第に自信が持てなくなるように考え方を変えられてしまうのです。

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私は何をやってもダメなんだ。こんなに強く否定されるということは、私に問題があって
能力がないからなんだ。
このように、否定されたり傷つけられることが続くと、たとえ否定してくる相手に問題があったとしても自分が悪いからと捉えるようになってしまいます。そうすると、次第に自分を信じることができなくなってしまうのです。

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つまり、自信を失ってしまう原因は、自分以外の人から否定されたり、拒絶されたりした経験なのです。

 

■自信を回復させるためには

こちらは、当カウンセリングルームが行っている自信をつけるためのカリキュラムです。

自信をもつ

1.自尊心を回復させる

2.自分を受け止める

3.人と対等な関係を築くよう意識する

4.頑張らない

 

■プログラムを受けることで得られるメリット

・前向きになれる

・周りの目が気にならなくなる

・会話が増える

・仲の良い友人が増える

・精神状態が穏やかになる

 

■カウンセリングの内容

来談者の心のケア ・ 自信を失った原因の解明 ・自信を失ったときの対処法の解説 ・ 自尊心や自信の回復 ・ 自尊心や自信のつけ方の解説 など

SkypeやLINEの通話やチャットでも行うことが可能です。

どのようにしていけば良いのか分からなくなってしまったときには、お気軽にご相談ください。

料金 :面談や音声通話の場合  初回10,000円 2回目以降6,000円

メールでのご相談の場合 1往復2,000円 3往復5,000円 2週間メールし放題60,00円(18歳未満の方は全て半額)

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